Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2023
|
78,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1800 kcal
|
Fett: 84,15g | Prot: 125,32g | Kolh.: 120,88g.
Frukost: Cooked Rice, Beef Stew Meat, Arla A-Fil. Lunch: Guldfågeln Grillade Kycklingspett, ICA Pannkakor, BOB Jordgubbssylt. Snacks/Annat: Arla A-Fil, Eldorado Honungs Puffar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|