|
Efter fyra attackdagar
|
91,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2015:
|
505 kcal
|
Fett: 32,74g | Prot: 47,72g | Kolh.: 2,34g.
Lunch: Grillad Kyckling. Middag: Äggröra, ICA Kallrökt Lax. Snacks/Annat: Vanligt Kaffe. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|