Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2023
|
78,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1820 kcal
|
Fett: 77,91g | Prot: 63,38g | Kolh.: 209,36g.
Frukost: Orange Juice . Lunch: Beef Stew, Cooked Rice. Middag: Pågen Hönö Skärgårdskaka, Beef Stew. Snacks/Annat: Marabou Mjölkchoklad. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|