Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2023
|
102,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 46,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1513 kcal
|
Fett: 89,27g | Prot: 96,51g | Kolh.: 74,15g.
Frukost: Aioli, ICA Kikärtor, ICA Kronärtskockshjärtan, Stekt Ägg, Bacon (Inlagd, Stekt, Kokt). Middag: Blandade Grönsaker (Frysta), Brunsås, Fläskstek eller Kotlett. Snacks/Annat: Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Mellanmjölk 1,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna_jyre 's vikthistorik
|