|
Men va hände där liksom… Får hoppas att en del är vätska även om det blivit några övertramp.
|
71,2 kg
Tappat hittills: 22,9 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1957 kcal
|
Fett: 81,51g | Prot: 57,19g | Kolh.: 188,92g.
Frukost: Arla Filmjölk, ICA Special Flingor. Lunch: Bacon, Raggmunk. Middag: Lindvalls Ost & Bacon Korv, Stekt Potatis, Wasa Husman, Jordnötssmör. Snacks/Annat: Rött Bordsvin, Ekströms Chokladpudding , Marabou Mjölkchoklad, Ferrero Rocher, Apelsiner. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
kanske ätit mkt salt, då binder man vätska
18 mar 23 av medlem: Lorilarfer1
|
Har övertrasserat min kaloribudget rätt rejält så det är nog därför. Dessutom vräkte jag i mig både glass, chips, salta pinnar, choklad och vin igår. 😂
18 mar 23 av medlem: astho
|
Jaha. Då kanske det har sin förklaring, för mkt av det goda brukar ju ha den effekten tyvärr, men chips o salta pinnar kan ju som sagt binda vätska också, får se om det rinner av dig igen om ett par dagar..
18 mar 23 av medlem: Lorilarfer1
|
Mycket vätska (för mkt salt i maten), muskler som växt och någon dags frossa i några dagar i stäck gör att vågen lätt visar + ❤️Det försvinner igen ska du se
18 mar 23 av medlem: Inklings
|
Tack för stödet! ❤️ Ja jag är inte den som ger upp i första taget så man får ta nya tag. 💪
18 mar 23 av medlem: astho
|
Ett övertramp här och där är normalt inga problem så länge man hittar tillbaka in i vardagsrutinerna. Således är ett par enskilda viktresultat inget att agera på...
20 mar 23 av medlem: grande rock
|
Ja så är det ju. Man får ta nya tag. 🙂
20 mar 23 av medlem: astho
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|