buenitabishop 's dagbok, 18 mar 23

buenitabishop 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2023

110,0 kg Tappat hittills: 17,4 kg. Kvarvarande: 1,2 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 18 mars 2023:

1004 kcal

Fett: 47,98g | Prot: 69,86g | Kolh.: 73,08g. Lunch: Broccoli , Dole Crushed Pineapple in 100% Pineapple Juice, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Kroger Beef Shaved Steak, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter. Middag: Oatmeal, Sargento Natural Baby Swiss Cheese, Fried Egg , All Whites 100% Liquid Egg Whites, Kroger Beef Shaved Steak. Snacks/Annat: From The Ground Up Cauliflower Stalks Cheddar , Kemps Homemade Vanilla Ice Cream. mer...

Tappar 1,3 kg per vecka

88 Anhängare Stötta

1 till 20 av 32

Kommentarer

Bravo 💪🎉😀

18 mar 23 av medlem: CharlieLovesChaplin

Yay!!! Good for you BB! Doing the real work!!

18 mar 23 av medlem: 3dkids2

Wow you're rolling! Nice drop!

18 mar 23 av medlem: Swayneman

Your really on a roll!! Bravo !!!! 😁👏

18 mar 23 av medlem: Runs4Fitness

Good for you, good job.

18 mar 23 av medlem: yago-Santiago

Look at you go! Well done.

18 mar 23 av medlem: shirfleur 1

woohoo! congratulations 🎊

18 mar 23 av medlem: sandyeg

Nice drop!!!

18 mar 23 av medlem: John10251

thanks Charlieloveschaplin