Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2023
|
77,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1739 kcal
|
Fett: 90,17g | Prot: 81,98g | Kolh.: 145,30g.
Frukost: Livsmedelsverket Gurka, Egg Omelet or Scrambled Egg with Ham or Bacon, Arla A-Fil. Lunch: Chili Con Carne , Cooked Rice. Middag: Garant Hamburgare, Coop Tzatziki. Snacks/Annat: Marabou Mjölkchoklad , Croissant. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|