Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2015
|
56 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2015:
|
1524 kcal
|
Fett: 25,94g | Prot: 56,56g | Kolh.: 270,25g.
Frukost: Apples, Honey, Strawberries, Plain Yoghurt. Lunch: Couscous (Cooked). Middag: Cashew Nuts, Perfect Italiano Ricotta Original, Red Tomatoes, Corn on The Cob with Butter, Dry Couscous. Snacks/Annat: Weet-Bix Weet-Bix, Milo Milo Powder, Milo Milo Powder, Flat White. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|