Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2015
|
73,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2015:
|
1550 kcal
|
Fett: 33,36g | Prot: 174,84g | Kolh.: 128,05g.
Lunch: ICA Kycklingfilé , Kokt Ägg, ICA Basic Wokgrönsaker. Middag: ICA Kycklingfilé , Druvan Fullkorns Bulgur. Snacks/Annat: Svenskt Kosttillskott Core Whey Protein Chocolate Milkshake, Mandlar, ICA Hallon Frysta, ICA Basic Kvarg Lätt. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ssvedbergh 's vikthistorik
|