Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2015
|
83,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2015:
|
196 kcal
|
Fett: 2,17g | Prot: 22,44g | Kolh.: 20,10g.
Frukost: Fralla. Lunch: Zeta Blandade Bönor, Majs, Tonfisk i Vatten (Konserverad). mer...
|
|
2338 kcal
|
Träning:
Cardio - 36 minuter, Vila - 15 timmar och 24 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|