|
Nu släppte det😀
|
83,7 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2186 kcal
|
Fett: 64,41g | Prot: 162,87g | Kolh.: 222,08g.
Frukost: GAAM Nutrition 100% Whey Premium, Yoggi Vanilj Original, AXA Havregryn. Lunch: ICA Spaghetti, Pärsons Rökt Skinka, Arla Mellanmjölk 1,5%, Frischgold Pizzamix. Middag: ICA Nötfärs 5%, Santa Maria Nacho Chips, Röd Paprika, Santa Maria Tacosås Medium, Yoplait Lätt Fraiche 8%. Snacks/Annat: Olw Skruvar, Arla Familjefavoriter Gouda, Lindahls Kvarg Päron, Nellie Dellies Salty Liquorice, Pärsons Rökt Skinka, Wasa Frukost, Lätta Lättmargarin. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evelinaegdahl 's vikthistorik
|