Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2015
|
90,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2015:
|
1834 kcal
|
Fett: 97,08g | Prot: 76,48g | Kolh.: 96,60g.
Frukost: Finn Crisp Original, ICA Basic Edamerost, Keso och kalkonmacka. Lunch: Risberg Sjögräsnudlar, Champinjoner, Felix BBQ Sauce, Lövbiff, Coop Böngroddar, ICA Flytande Honung, Risenta Skalade Sesamfrön, Strösocker, Rädisor, Purjolök, Sesamolja, Salt, Ättiksgurka, Kimchi, Stekt Ägg. Middag: Indisk sås, Kokt Blomkål (Färsk, Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Scampi Räkor. Snacks/Annat: Cashewnötter, Vitt Bordsvin, Kokosolja, Kaffe. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|