Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2023
|
92,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 27,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1218 kcal
|
Fett: 46,45g | Prot: 87,20g | Kolh.: 109,94g.
Frukost: Arla Grekisk Yoghurt Low Fat Jordgubb, Arla Mellanmjölk 1,5%. Lunch: Varma koppen Kantarell. Middag: Vegetabilisk Rapsolja, ICA Avokado, Kycklingfilé, ICA Glasnudlar. Snacks/Annat: Barebells Peanut Caramel. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|