Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2023
|
116,3 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 48,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
853 kcal
|
Fett: 37,50g | Prot: 42,64g | Kolh.: 83,66g.
Frukost: Kaffe med Mjölk, Protein.Se Måltidsersättning. Lunch: Protein.Se Slim Måltidsersättning Jordgubb. Middag: Protein.Se Slim Måltidsersättning Choklad. Snacks/Annat: Gräddtårta, Prinsesstårta. mer...
|
|
3077 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nujävlarskajagner 's vikthistorik
|