Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2023
|
46,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1952 kcal
|
Fett: 56,14g | Prot: 102,75g | Kolh.: 251,26g.
Frukost: frukost ökning hos mamma, Kaffe. Lunch: Blandad Sallad, Morötter, Fontana Vegetarisk Moussaka. Middag: ICA Rapsolja, Gullök, Zeta Ekologiska Kikärtor , Aubergine, Garant Krossade Tomater, Druvan Couscous Fullkorn, Zucchini. Snacks/Annat: AXA Musli Berries, Lindahls Kvarg Laktosfri, ICA Royal Gala, ICA Royal Gala, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Yoggi Drickyoghurt, Wasa Sandwich Cream Cheese & French Herbs. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|