Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2023
|
80,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1452 kcal
|
Fett: 23,64g | Prot: 77,30g | Kolh.: 229,75g.
Frukost: Nyttoteket MCT Oil Powder , Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Lindahls Protein Yoghurt, Valio Profeel Protein Mousse. Middag: Freshly Squeezed Orange Juice, Spaghetti, Scallops, Baked or Broiled Shrimp. mer...
|
Ökar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|