Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2023
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79,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1412 kcal
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Fett: 31,09g | Prot: 95,42g | Kolh.: 202,61g.
Frukost: Kohlrabi, Gut & Günstig Harzer Roller, Banane, Gurke (mit Schale), Hofmaier Rohschinken Leicht, Marmelade, Exquisa Kirsch-Paprika, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Kaffee mit Milch und Zucker. Middag: Grüne Bohnen, Tomatensoße, Aldi Lammfilet, Gemischter Salat mit Dressing, Spitzpaprika, Jean Luc Baguette Brötchen , Tzatziki, Zucker, Weintrauben, Ananas, Zespri Kiwi Gold , Mangos, Limettensaft, Heidelbeeren, Birnen, Banane, Apfel. mer...
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Tappar 4,2 kg per vecka
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