nujävlarskajagner 's dagbok, 03 apr 23

nujävlarskajagner 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2023

114,9 kg Tappat hittills: 15 kg. Kvarvarande: 46,9 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 03 april 2023:

537 kcal

Fett: 12,75g | Prot: 50,33g | Kolh.: 48,14g. Frukost: Kaffe med Mjölk, Protein.Se Måltidsersättning. Lunch: Protein.Se Måltidsersättning. Middag: Protein.Se Slim Måltidsersättning Choklad. Snacks/Annat: Protein.Se Måltidsersättning. mer...

2956 kcal

Träning: Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 20 minuter, Vila - 18 timmar och 40 minuter, Sömn - 5 timmar. mer...

Tappar 0,2 kg per vecka

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

nujävlarskajagner 's vikthistorik

Se komplett historik

nujävlarskajagner 's dagbok, 03 apr 23

Lämna en kommentar

nujävlarskajagner 's vikthistorik