Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2023
|
95 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2330 kcal
|
Fett: 127,04g | Prot: 89,66g | Kolh.: 199,30g.
Frukost: Rågbröd, Bregott Bregott Ekologisk, Quaker Havrefras, ICA Filmjölk Laktosfri. Lunch: Coca-cola Coca-Cola Light (Burk), Max Pommes Frites (Mellan), Max Originalburgare, Max Green & Garlic. Middag: Skåne Mejerier Filmjölk 3%, Vinäger, Quaker Havrefras, ICA Spaghetti Köttfärssås, Frittata. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|