Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2023
93,4 kg Tappat hittills: 6,6 kg.    Kvarvarande: 6,9 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 07 april 2023:
3559 kcal Fett: 97,72g | Prot: 85,02g | Kolh.: 517,98g.   Frukost: Rågbröd, Bregott Bregott Ekologisk, Arla Port Salut, ICA Isbergssallad, Skåne Mejerier Filmjölk 3%, Quaker Havrefras. Lunch: Krakus Surkål , Köttfärssås på Nötfärs, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt). Middag: Rydbergs Mangoraja, ICA Pommes Frites, Blandad Sallad, Culinea Örtmarinerade Kycklingben och Lår, Aioli, ICA Pommes Frites. Snacks/Annat: Lösgodis, Carlsberg Öl, Kokosboll, Chokladöverdragna eller Glaserade Munkar. mer...
1926 kcal Träning: Apple Health - 24 timmar. mer...
Tappar 5,6 kg per vecka

4 Anhängare    Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


fernhed 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.