Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2023
|
78,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1573 kcal
|
Fett: 96,83g | Prot: 59,43g | Kolh.: 111,67g.
Frukost: Coffee with Milk and Sugar. Lunch: ICA Spenat , Star Nutrition Casein-80 Creamy Vanilla. Middag: ICA Spenat & Ostknyten, Espresso House Fetaost & Bulgursallad, Coop Tzatziki. Snacks/Annat: Alvestaglass Choklad Sockerfri. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|