Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2015
|
80,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2015:
|
1814 kcal
|
Fett: 99,35g | Prot: 81,19g | Kolh.: 149,92g.
Frukost: Te (Bryggt), Gouda eller Edamer Ost, Leksandsbröd Leksandsknäcke. Lunch: Kaffe, Max Bönsallad, Chili Con Carne med Bönor. Middag: Heinz Tomato Ketchup, Korvbrödsbagaren Korvbröd, Scan Tellicherry Pepper. Snacks/Annat: Olw Hjärtan, Sodastream Cola. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|