Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2023
|
77,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2097 kcal
|
Fett: 82,47g | Prot: 85,79g | Kolh.: 246,43g.
Frukost: Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Garant Gouda Ost, Änglamark Knäckebröd, ICA Spenat , Livsmedelsverket Gurka, Hälsans Kök Toscanska Biffar, ICA Spenat & Ostknyten, Hälsans Kök Toscanska Biffar, ICA Spenat & Ostknyten. Middag: Njie ProPud Protein Milkshake Chocolate. Snacks/Annat: Banana, Kellogg's Corn Flakes, Arla A-Fil, Burger King Mjukglass i Strut. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|