Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2023
|
97,5 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1641 kcal
|
Fett: 72,55g | Prot: 85,09g | Kolh.: 51,93g.
Frukost: Alpro Plant Protein Caramel Coffee, Köttbullar, Vatten, Kaffe. Lunch: Gøl Röda Hot Dog Pölser. Middag: Aubergine, Bearnaisesås, Broccoli, ICA Flintastek, Kycklingfilé, Coop Majskolv. Snacks/Annat: Vitt Bordsvin, ICA Ölkorv, Rött Bordsvin, Mjukglass. mer...
|
Tappar 12,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PappaChillo 's vikthistorik
|