Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2015
|
55,2 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2015:
|
1890 kcal
|
Fett: 90,80g | Prot: 52,52g | Kolh.: 181,81g.
Frukost: Salami and Cheese Sandwich with Lettuce and Spread. Lunch: Berries, Vanilla Ice Creams, Lowfat Plain Yoghurt, Fresh 'N Fruity Fruit Yoghurt, Dry Couscous, Canola Vegetable Oil, Coconut Milk or Cream (Liquid with Water, Canned). Middag: Fresh Pork Sausage. Snacks/Annat: Butter, Toasted White Bread, Toasted White Bread, Steinlager Lager 5%, Date, Cashew Nuts. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|