Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2023
|
89 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3382 kcal
|
Fett: 155,70g | Prot: 190,39g | Kolh.: 285,16g.
Lunch: Knorr Soldatens Ärtsoppa. Middag: McDonald's Big Tasty, McDonald's Trippel Cheeseburgare, McDonald's Pommes Frites (Mellan), McDonald's Pommes Frites (Stor), Gainomax Recovery Strawberry, Gainomax Strawberry Vanilla High Protein. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|