Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2023
|
75,4 kg
Tappat hittills: 46,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2322 kcal
|
Fett: 85,67g | Prot: 165,44g | Kolh.: 213,42g.
Frukost: Banana. Lunch: Familjen Dafgårds Ost & Skinkpaj. Middag: Livsmedelsverket Sötpotatis, ICA Ryggbiff i Skivor, Arla Gräddfil. Snacks/Annat: Cloetta Polly Original, Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|