Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2023
|
77,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1047 kcal
|
Fett: 52,61g | Prot: 57,86g | Kolh.: 84,19g.
Frukost: Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Arla Mellanmjölk 1,5%, Oboy O'boy Portion, ICA Spenat , ICA Knäckebröd, ICA Norrländsk Grillost. Snacks/Annat: Doughnut. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|