Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2023
|
73,2 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1851 kcal
|
Fett: 78,47g | Prot: 78,12g | Kolh.: 214,78g.
Frukost: Blåbär, Arla Filmjölk, Pauluns Granola. Lunch: Gräddfil, Vitt Ris, Falkenberg Seafood Varmrökt Lax. Middag: BOB Hallonsylt, Vispgrädde, Arla Pannkaka . Snacks/Annat: Dadlar, Banan, Apelsiner, Brieost. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|