Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2023
|
77,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2245 kcal
|
Fett: 79,97g | Prot: 104,78g | Kolh.: 273,27g.
Frukost: Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Apple, Pågen Gifflar Kanel, Saltå Kvarn Mullbär, Star Nutrition Casein-80 Creamy Vanilla, ICA Basic Riven Ost, Baguette. Middag: Garant Rostbröd, ICA Basic Riven Ost, ICA Baguetter. Snacks/Annat: Max Chili Cheese (4). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|