Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2022
|
58 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1839 kcal
|
Fett: 109,62g | Prot: 74,39g | Kolh.: 140,01g.
Frukost: Kavli Gurkmajonäs, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Gouda eller Edamer Ost, Gouda eller Edamer Ost, Bregott Bregott Ekologisk, Bregott Bregott Ekologisk, Knäckebröd, Knäckebröd. Lunch: Chokladöverdragen eller Chokladdoppad Glasstrut. Middag: Mjuk Taco med Nötkött, Ost, Sallad, Tomat och Gräddfil. Snacks/Annat: Söt Kanelbulle med Glasyr. mer...
|
|
1535 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sandrisssss 's vikthistorik
|