Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 april 2023
|
77,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1519 kcal
|
Fett: 65,54g | Prot: 71,80g | Kolh.: 152,65g.
Frukost: Coffee with Milk and Sugar. Middag: Star Nutrition Casein-80 Creamy Vanilla, Eridanous Moussaka. Snacks/Annat: Frödinge Hallon Bakelser, Crownfield Corn Flakes, Arla A-Fil, ICA Basic Riven Ost, Pågen Lingongrova (40g), Coffee with Milk and Sugar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|