Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2023
|
54,3 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1663 kcal
|
Fett: 54,77g | Prot: 85,39g | Kolh.: 149,71g.
Frukost: Apple Juice, Cheese, Olive Oil , Cheese Spread, Pågen Kärnsund Surdegsbröd. Lunch: Mango, Alpro Plant Protein, ICA Balsamico, Mixed Salad Greens, Pacific Cod , ICA Basic Potatis. Middag: Hälsans Kök Filet Pieces, Apple, Olive Oil, ICA Ärter, Mlekpol Twarog, Garant Quinoa Tricolore, Nick's Strawberry White Ice Cream. Snacks/Annat: Potato French Fries, Garant Juicy Vegan Burger, Beer. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|