Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2023
|
74,9 kg
Tappat hittills: 47,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2270 kcal
|
Fett: 55,81g | Prot: 207,12g | Kolh.: 223,61g.
Lunch: CJO: Sweet & Sour Chicken. Middag: Druvan Äppelcidervinäger, Onions, Livsmedelsverket Sötpotatis, Carrots, Sweet Potato, ICA Karré. Snacks/Annat: Cloetta Kexchoklad, Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|