Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2023
|
72,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
949 kcal
|
Fett: 21,10g | Prot: 69,82g | Kolh.: 117,36g.
Frukost: Arla Lättmjölk, ICA Hallon Frysta, Arla Keso Mini, Bananpannkaka. Lunch: Blandad Sallad, Tzatziki, Grillad Kyckling (utan Skinn). Middag: Arla Lättmjölk, Äpple, Havregrynsgröt. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|