Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2015
|
90,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2015:
|
1966 kcal
|
Fett: 168,94g | Prot: 86,63g | Kolh.: 23,89g.
Frukost: Smör, Boxholm Borgmästarost, Vanligt Kaffe, Kokosolja. Lunch: Vispgrädde, Kokt Purjolök, Chorizos. Middag: Arla köket Smetana, Majonnäs, Vitkål, Fläskrevbensspjäll. Snacks/Annat: Golden Delicious Äpplen, Brieost, Fröknäcke, Vanligt Kaffe, Kokosolja. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|