Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2023
|
74,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1821 kcal
|
Fett: 58,17g | Prot: 117,52g | Kolh.: 204,23g.
Lunch: ICA Basic Riven Ost, Pågen Limpa, Banana, Body Science Casein, Coop Mellan Mjölk, Heinz Tomato Ketchup, ICA Basic Pommes Frites. Middag: Arla Mjölk 3%, Nestle Nesquik, Body Science Casein. mer...
|
Tappar 14,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|