Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2023
|
74,6 kg
Tappat hittills: 47,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2329 kcal
|
Fett: 65,35g | Prot: 199,46g | Kolh.: 224,65g.
Frukost: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. Lunch: CJO: Korean-Style Stir Fry. Middag: CJO: Sweet & Sour Chicken. Snacks/Annat: Cloetta Kexchoklad, Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate, Garant Bakpulver , Dansukker Brun Farin Strö, ICA Kakao, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|