Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2023
|
90,7 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1392 kcal
|
Fett: 107,02g | Prot: 89,34g | Kolh.: 14,32g.
Frukost: Fröknäcke, ICA Brieost, Bregott Bregott Normalsaltat , Alfalfagroddar, Kaffe. Lunch: Stekt Ägg, Livsmedelsverket Tomat, Chef Select Blandsallad , ICA Bacon. Middag: Blandad Sallad, Gräddsås, Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt). mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PappaChillo 's vikthistorik
|