Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2015
|
72,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2015:
|
2447 kcal
|
Fett: 11,88g | Prot: 132,74g | Kolh.: 490,88g.
Lunch: Banan, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), Uncle Bens Jasminris Kokt, Kronfågel Kycklingfilé. Middag: Banan, Uncle Bens Jasminris Kokt, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), ICA Kycklingfilé . Snacks/Annat: Banan, Banan, ICA Riskakor Honungssmak, Svenskt Kosttillskott Core Whey Protein Chocolate Milkshake. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ssvedbergh 's vikthistorik
|