Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2023
|
111 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 43 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
976 kcal
|
Fett: 43,32g | Prot: 61,56g | Kolh.: 83,81g.
Frukost: Kaffe med Mjölk. Lunch: Protein.Se Slim Måltidsersättning Choklad. Middag: Protein.Se Slim Måltidsersättning Choklad. Snacks/Annat: Babybel Mini Babybel, Babybel Mini Babybel, President Smältost Portioner, Jordgubbar, Fröknäcke, Kesoplättar. mer...
|
|
3403 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nujävlarskajagner 's vikthistorik
|