Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2023
|
84,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1304 kcal
|
Fett: 57,35g | Prot: 109,74g | Kolh.: 81,50g.
Lunch: DM Bio Chiasamen, Erdbeeren, Aldi Magerquark, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Ener Bio Haferkleie, Gold Nutrition 100%Whey. Middag: Hacendado Helado + Proteinas Banana Brownie, Florette Feldsalat , Schweinefleisch-Spareribs. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
calpe2012 's vikthistorik
|