Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2023
|
73,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3085 kcal
|
Fett: 76,76g | Prot: 244,78g | Kolh.: 334,05g.
Lunch: Kålrabbi, AXA Granola Raspberry & Cinnamon, ICA Basic Frysta Hallon, Lindahls Kvarg, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Pärsons Rökt Skinka, Philadelphia Light, Hatting Rågbitar Osötade. Middag: Arla Keso Supermini, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), ICA Fiber Tortilla Medium Size, Kålrabbi, Kronägg Flytande Äggvita, Kronfågel Kycklingfärs. Snacks/Annat: Figaro Gröna Oliver, Kronfågel Kycklingfilé Tinad Stekt, Blå Band Currysås, Bonjour Baguette Rustik, Garant Serranoskinka, ICA Cream Cheese Vitlök & Örter, Pyramid Surdegsknäcke, Body Science Casein, Philadelphia Light, ICA Rökt Skinka, Pyramid Surdegsknäcke. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sandrrrrra 's vikthistorik
|