Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2023
|
91,1 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1616 kcal
|
Fett: 122,65g | Prot: 108,63g | Kolh.: 18,46g.
Frukost: Kaffe, ICA Salami Milano, Philadelphia Original, Bregott Bregott Normalsaltat , Fröknäcke, Arla Herrgårds Ost, Kaffe. Lunch: ICA Tonfisk Filébitar i Olja, Ruccola Sallad, Arla Keso Naturell 4%. Middag: Ruccola Sallad, McDonald's Hot Wings, Hellmanns Real Mayonnaise. Snacks/Annat: OK Snacks Fläsksvålar, ICA Salami Milano, ICA Selection Chorizo Iberico, Fanta Fanta Zero, Kaffe. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PappaChillo 's vikthistorik
|