Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2023
|
78,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1062 kcal
|
Fett: 76,22g | Prot: 45,76g | Kolh.: 48,37g.
Frukost: Kokt Ägg, Risenta Hela Linfrön, Skalade Solrosfrön, Arla Mild Yoghurt Grekisk . Lunch: Risenta Solroskärnor, Vanlig Majonnäs, Kycklingfilé, Rödkål, Avokado, Morötter, Gurka (med Skal), Vitkål. Middag: Hellmanns Majonäs, Brieost, Bregott Mellan, Fralla, Pärsons Rökt Salami. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lottis 2.1 's vikthistorik
|