|
Midja 94 cm. Resultat så fort jag kör igång. Skönt. Undrar om jag kan nå 75 kg till mitten av Juni, siktar på det! #körvi
|
80 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1611 kcal
|
Fett: 80,77g | Prot: 82,80g | Kolh.: 135,17g.
Frukost: Köttfärsbiffar, Kokt Ägg. Lunch: Korv Stroganoff, Uncle Bens Jasminris Kokt. Middag: Smör, Fralla, Olja och Vinägerdressing (Hemlagad), Panini Sallad Pasta Grillad Kyckling. mer...
|
|
2167 kcal
|
Träning:
Cykling - 24 minuter, Vila - 13 timmar och 36 minuter, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|