Terese3000 's dagbok, 05 maj 23

53 kg, wow! 🙌 

Carro122: Tack så mycket 🙏 Det är egentligen drygt 80 kg jag gått ner eftersom jag varit ännu tyngre en gång i tiden 😔 

Wow! Helt galet. Hur gjorde du? Hur blev det med huden? Hur lång är du? Hur gammal är du? Det är så inspirerande vilket leder till många frågor.  

Carro122: Ja , det är ofattbart faktiskt ☺️ Jag är 36 och vägde som mest runt 18-19 års ålderns, ca 140 kg. Tog då tag i det genom att lägga om kosten radikalt, något mindre portioner och 3 mål mat om dagen. Gick då ner till ca 112-115 kg och det vägde jag sen i rätt många år eftersom jag ändå trivdes ganska bra med hur kroppen såg ut och kändes. Sen i början av 2019 så fick jag bara för mig att jag skulle göra ett experiment och se om jag kunde klara av att gå ner 10-15 kg, mer än så hade jag nog inte föreställt mig ärligt talat. Så köpte köksvåg och upptäckte att jag fortfarande åt alldeles för stora portioner och för oregelbundet dessutom. Numera äter jag 4-5 gånger per dag, och mindre portioner naturligtvis 😅 Ja, huden har tyvärr inte klarat av att hänga med så har ganska skrynklig/lös hud på låren, magen och brösten är som tomma taxöron 😔 Jag är 168 cm 

Vilken viktresa, kan tänka mig att huden inte vill följa med riktigt, är lite rädd för mina bröst att de ska sitta vid naveln då jag har en j-kupa nu. Coolt att du inte går upp igen. Det är det svåraste for mig att hålla i det. Jag är 38 och 182 cm lång och precis som du var helt ok med hur jag ser ut även om jag trivs som smalare då det är lättare med kläder, mer energi, hjärtat får inte lika stor påfrestning och om man behöver en operation så är det bättre. Du inspirerar mig. Dock märker jag att självförtroendet blir lite bättre när jag går ner.  

Ju mer övervikt man har från början desto tuffare blir det nog för huden att hänga med, sen finns det nog andra faktorer som påverkar också såklart. Jag förstår din oro, så kul är det inte om brösten hamnar i höjd med naveln efter viktnedgång. Ja, man vinner ju mycket på att gå ner i vikt, och man upptäcker fördelar som man inte visste om när man var tyngre. Jag kommer ihåg första gången jag skulle åka buss efter att jag blivit normalviktig, vilken mäktig känsla att kunna få plats i ett säte, bara för att ta ett exempel 😲 Jag försöker faktiskt lägga på mig några kilon för jag trivs bäst runt 62-66 kg men så länge jag håller mig över 60 kg så är jag tacksam. Blir jag smalare än så så ser jag sjuklig ut 🙄 Ta det sakta och metodiskt, ingen stress är mitt bästa tips. Och att man får försöka vara beredd på att det kan komma bakslag. Du kommer lyckas med din resa 💪 och tack så mycket, roligt att jag kan inspirera andra ☺️🙏  

Tack gör dina fina och klocka ord. Just nu tycker jag att jag just nu går ner lite snabbt, vilket på ett sätt är jätteroligt och på ett sätt tycker jag att Max ett kg per vecka är lagom. Nu är det 3.7kg på 2.5 vecka, men den största orsaken är ju att jag har fått smärtstillande som faktiskt funkar mot mitt diskbråck och att jag får sova. Jag har sovit varje natt i 2.5 veckor och kan inte komma ihåg när jag gjorde det senast. Det har gett mig en sån energi och suget på socker är borta, jag är i vanliga fall en sån som kan äta ett halvt kilo godis och en halv limpa på en kväll och gärna småäta under dagen.