Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2023
|
59,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 60,55g | Prot: 42,33g | Kolh.: 163,46g.
Frukost: Becel Lätt Omega 3, Allerum Grevé, Fralla. Lunch: Fralla, Allerum Grevé, Banan, Äpple. Middag: Kokta Morötter, Kokt Sparris (Färsk), Quorn Filéer, Stekt Ägg, Fontana Hummus. Snacks/Annat: Puffad Riskaka, Cloetta Center, Snickers Glass. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bertabull 's vikthistorik
|