Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2023
|
59,9 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 49,02g | Prot: 59,80g | Kolh.: 124,79g.
Lunch: Spaghetti, ICA Pizzasallad, Köttfärssås utan Kött. Middag: Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Arla Lätt Crème Fraiche, Hälsans Kök Filet Pieces, Kokt Äggula. Snacks/Annat: Snickers Glass, Geia Food Wiener Iskaffe, Puffad Riskaka. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bertabull 's vikthistorik
|