Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2023
|
72,6 kg
Tappat hittills: 49,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1544 kcal
|
Fett: 64,96g | Prot: 118,66g | Kolh.: 108,85g.
Lunch: Livsmedelsverket Gul Lök, Mrs Chengs Japanese Soy, ICA Nötfärs 12%, Blue Dragon Risvinäger, Frebaco Mathavre, ICA Morot, ICA Olivolja Extra Virgin, Bell Peppers. Middag: ICA Morot, ICA Laxfilé. Snacks/Annat: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Bonjour Kanelbulle. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|